Sase variante de sosuri care nu te ingrasa
Un sos cremos poate să facă salata de crudităţi mult mai gustoasă. Descoperă cât de simplu poţi să faci acasă sosuri delicioase, dar fără să aibă multe calorii. Majoritatea dressing-urilor pentru...
View ArticleTop alimente pentru un ten perfect
Din dorinţa de a avea o piele curată, catifelată şi sănătoasă, multe dintre femei apelează la diferite produse de îngrijire şi machiaj pentru a obţine un ten perfect, neştiind că introducerea unor...
View ArticleGreseli care te impiedica sa pierzi kilograme
Chiar dacă ții regim și încerci să faci cât mai multă mișcare, rezultatele întârzie să apară, iar acul cântarului nu-ți arată cifra pe care vrei să o vezi. Înseamnă că undeva greșești… Mănânci prea...
View ArticleCat dulce este indicat sa consume un copil
Indiferent de vârstă, copilul tău are nevoie de o alimentaţie cât mai variată şi lipsită de excese. Dacă unele alimente dulci ar trebui să lipsească complet din alimentaţie, unele sunt absolut...
View ArticleTrei legume care inlocuiesc sosul la o salata
Apelezi la tot felul de sosuri pentru a da un gust mai bun salatei, însă te-ai gândit câte calorii adaugă acestea unei gustări inițial dietetice? Iată cu ce le poți înlocui! Avocado, untul vegetal – Ai...
View ArticleTop cinci alimente pentru detoxifiere
Chiar dacă nu ții un regim special, este bine ca din alimentația ta să nu lipsească anumite fructe și legume, întrucât au un aport mare de antioxidanți, benefici pentru sănătatea ta! Migdalele, bogate...
View ArticleTrucuri pentru o silueta frumoasa ca de frantuzoaica
Nu-i aşa că-ţi place cum arată franţuzoaicele? Află că nu fac nimic special, nu se înfometează, ci urmează doar o dietă cu un număr extrem de scăzut de calorii şi fac mult sport. Dacă vrei să arăţi...
View ArticleAlimente care te ajuta sa dai randament la birou
Atunci când ești la birou, orice altă activitate ți se pare mai interesantă. Nu te poți concentra și abia aștepți să evadezi din spațiul închis. Însă munca este muncă și în ajutorul tău vin niște...
View ArticleLucruri de care sa tii cont cand iti prepari un smoothie
Smoothie-uri sunt băuturi indicate în curele de slăbire, dacă știi cum să le prepari corect. Ține cont de aceste lucruri! Trebuie să abunde în fibre – Fibrele sunt esențiale în orice cură de slăbire,...
View ArticleAlimente care te ajuta sa ai o imunitate puternica
Trecerea de la un anotimp la altul, fluctuațiile de temperatură și umiditatea scăzută îți pot afecta imunitatea. Iată ce alimente te ajută să ai o imunitate puternică, încetinesc îmbătrânirea și previn...
View Article
